お買い得アイテムが大集合!買うならやっぱり楽天市場

ヒューロムスロージューサー

忙しい時に便利なコンビニ。時間がない時に短時間で食事ができるのは助かります。

少しでも疲れると食生活のことが気になる今日この頃。やっぱり野菜は大事ですね(T ^ T)

野菜ジュースという手もあるけど、やっぱり野菜は生の方が栄養価が高そうに思えます。

ところが、生よりジュースの方が吸収率が高いそうなんです。

固定観念を覆されたショックと、ジュースでいいんだという安心感が入り混じって、不思議な感覚です。

ジュースを買うのもいいけど、長い目で見たらジューサーがお得かもしれません。



ヒューロムスロージューサーは少し高い気がしますが、品質がいい!安物買いの銭失いとも言いますし。

ジュースは飲むだけで、早い・楽チンだけど、なんか罪悪感を感じていましたが、堂々と野菜ジュースが飲めますね。

posted by しんや at 08:35健康

体組成計

少しづつ涼しくなってきました。いつの間にか運動会シーズン。運動不足を痛感する季節です(^^;)

私は日々運動はしませんが、体重や体脂肪率・筋肉量や基礎代謝量といった数字のデータは気にするほうです。

体組成計はホント、ピンキリで値段も様々。私のようにガンガン運動「しない」派にオススメなのが、タニタの「体組成計BC-315」です。



今や主流になりつつあるWi-FiやBluetooth搭載ではないベーシックモデル。その分、価格が5000円前後とお手頃。

機能も上記のデータに加え、BMI、推定骨量、内蔵脂肪レベル、体内年齢といった数値を網羅。機能的には充分だと思います。

体組成計は欲しいけど、ダイエットをガンガンするわけでなく、ゆる~く始めたいという人にはピッタリかも?

posted by しんや at 11:15健康

ちょーぐると

「世界一受けたい授業」は、毎週ためになる、かつ多くの人が興味が持ちそうな話題で構成されるので面白く、よく見ています。

最近、放送された中で印象に残ったのがヨーグルトです。腸に良い食材として昔から知られていますが、がんを抑える効果もあるんですね。

その中でもビフィズス菌が特に効果があるんだとか。昔からよく聞いていたけど改めて知りました。



そんなこんなで、ちょっとだけ調べてみました、ビフィズス菌。ビフィズス菌と言ってもいろいろな種類があるようです。

サプリメントなどの栄養補助食品でも摂取できるけど、腸の調子をよくするのと、やっぱり美味しく食べたい♪というわけでヨーグルト。

「ちょーぐると」は、楽天ヨーグルトランキングの2016年年間ランキングで1位を受賞したヨーグルトです。レビューの数が15000件以上(!)と注目度がとても高いんです。

ヨーグルトが再び脚光を浴びそうですね。

posted by しんや at 07:55健康