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もてケア

もてケアは、貼るだけで筋トレできるコードレスタイプのEMS運動器です。

電気刺激によって、筋肉を収縮運動させるタイプです。

忙しくてトレーニングする時間がない人や、トレーニングがなかなか続かない人、そもそもトレーニングなんてしたくな~い!という人にはピッタリ(^^;)

私も昔はこの手の器具を一時期使っていましたが、最初から最後まで同じ刺激で単調な感じでしたが、かなり進化して15ステップのプログラムで構成されているらしいです。

効果的にダイエットできそうですね。



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